「自己肯定感」を高める
上司・リーダーの下で働いている皆様!
「上司に褒めてもらえていますか?」
最近は”褒める”ことの重要性が強調されつつあります
ただ、実際はまだまだ褒めてくれないですよね
その理想て現実のギャップ解消対策
としてお奨めするのが
「自己肯定感を高めること」
平たく言ってしまえば
「自分で自分を褒める」
![](https://i1.wp.com/ionic-mtd.com/wp-content/uploads/2019/05/homeru-300x225.jpg?resize=300%2C225&ssl=1)
人から「褒められる」ことを期待しないで、自分で自分を褒めまくる
ことです
1.褒められたいけど褒められない
企業で働く沢山の方と接している中で
「褒めてもらえない」
という声を聞くことがとても多くなっています
それだけ”褒めてもらえる”ような仕事を
しているという手応えがあるのだと思います
しかしながら実際には
上司やリーダーの人はそれほど”褒めてくれない”
このギャップが
「仕事に対するやる気」
に悪影響を与えているように思えてなりません
褒めてもらえればいいのですが
現実には上司・リーダーは急には変わってくれません
中々気付いて褒めてくれるようになってはくれません
2.自己肯定感を高める
ではどうすれば良いのかというと
「自己肯定感を高める」
ことでかなり解決できると思います
この自己肯定感とは何かと言うと
シンプルに言えば
「自分で自分を褒める習慣」
という理解でいいと思います
自己肯定感の本来の
主な要素は3つだと思います
①自分の存在価値を自分で認める
②自分に対して自信を持つ
③自分の将来の可能性に期待する
こう書くと
「そんなの簡単じゃないよ」
というお声をいただくと思うので
そのためのシンプルな行動が
「自分で自分を褒める」
という行動なんです
自分を褒めることは上記の3つに結び付きます
なので
何でもいいので
「自分をたくさん褒める」
習慣を身に着けていいただきたいんです
そうすると
人から褒められなくても気にならなくなります
これは結構ストレス軽減に役立ちます
「仕事に対するやる気」
にプラスの効果をもたらします
是非、自分を褒めまくって
「自己肯定感を高める」
習慣を手に入れていただきたいです
本日も最後までお付き合いいただき
「ありがとございました」